注意力集中訓(xùn)練方法很多，器材、教材也很多，目前比較通用的注意力訓(xùn)練。啟樂園注意力訓(xùn)練班主任姚老師將注意力不集中主要分為輕度、中度、嚴(yán)重三個層次，輕度注意力不集中通過一些簡單的注意力集中訓(xùn)練就可得到有效改善。
一、鍛煉聽覺注意力和聽動協(xié)調(diào)
老師與孩子相對而坐，聽指令做游戲。
1、老師說右手摸右耳朵，孩子要迅速右手摸右耳朵；
2、老師說右手摸左耳朵，孩子要迅速右手摸左耳朵；
3、老師說右手摸左耳朵左手摸鼻子，孩子要同時摸耳朵和鼻子。
二、排列數(shù)字
聽—復(fù)述—找同或異
1、老師念一組數(shù)字14558，孩子用心聽并復(fù)述14558。
2、老師問這組數(shù)字里5有幾個？孩子說2個；4有幾個？孩子說1個；9有幾個？孩子說沒有。
看—復(fù)述—找同或異
1、老師在紙上寫出一組數(shù)字（3 6 8 5 2 3 3 7 1 4 5 6），讓孩子復(fù)述。
2、老師問這組數(shù)字里3有多少個？孩子找出3個。
這幾種方法可以舉一反三、融會貫通，能夠衍生出很多注意力集中訓(xùn)練方法，但是有一點不管是家長也好老師也罷，一定要記得做記錄，要記錄好每次注意力訓(xùn)練的錯誤、漏記等數(shù)據(jù)進行對比。
啟樂園咨詢師
