感統(tǒng)訓(xùn)練的目標(biāo)是使人體各個(gè)感官的統(tǒng)合程度更高，那么機(jī)體運(yùn)作的效率就會(huì)更好。人體的感官有三大系統(tǒng)：前庭覺、觸覺和本體感。今天我們探討的是暈車、暈船、暈機(jī)的問題，那么就必須深入了解一下前庭覺。
位于人體兩側(cè)內(nèi)耳的前庭感受器也是人體的平衡感受器，前庭感受器包含三對半規(guī)管、橢圓囊和球囊，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。半規(guī)管感受加（減）速度運(yùn)動(dòng)刺激，而橢圓囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化。
孩子上課是否會(huì)坐不住、愛動(dòng)，注意力不集中等表現(xiàn)都跟前庭覺有著重大關(guān)系，尤其是暈車、暈船、暈機(jī)的問題，更是受其直接影響。
當(dāng)我們乘坐車輛行駛在不斷轉(zhuǎn)彎的盤山公路上，車輛不斷的左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、大角度的旋轉(zhuǎn)，這種環(huán)形加速度會(huì)刺激兩側(cè)內(nèi)耳的半規(guī)管感受器。同樣當(dāng)我們坐在車上行駛在市區(qū)道路上會(huì)經(jīng)常發(fā)生直線加速或減速變化，如車輛起步、剎車，忽快忽慢，我們坐電梯直線起降等等，這些刺激信息都會(huì)被前庭感受器的橢圓囊和球囊所感知。
這些由半規(guī)管、橢圓囊和球囊感知的外界信息刺激，傳向前庭中樞并感知此運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這些環(huán)形、直線加減速度的變化對人體前庭感受器的刺激因人而異，一般短時(shí)間內(nèi)不會(huì)讓人感到不適，但是隨著刺激信息的持續(xù)輸入，因個(gè)體對這些信息刺激的耐受性不同而表現(xiàn)不同，有些人則會(huì)經(jīng)常暈車，甚至坐車三五公里就會(huì)暈，而大部分都不會(huì)輕易暈車。
人體對這些平衡刺激信息的耐受性受前庭覺發(fā)展的成熟度影響，因此前庭平衡感發(fā)育是否完善或優(yōu)良，是導(dǎo)致暈車、暈船、暈機(jī)的主要原因之一。
那么從前庭覺的感統(tǒng)訓(xùn)練入手是解決我們暈車、暈船、暈機(jī)的最根本手段，除了到專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)訓(xùn)練外，家庭中也可多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過這些運(yùn)動(dòng)可使暈車得到緩解。
另外暈車還受個(gè)體當(dāng)時(shí)的身體、情緒及環(huán)境影響，如：肚子過撐或過餓、睡眠不好、精神不佳、有人抽煙等等，我們要仔細(xì)觀察、認(rèn)真分析造成暈車、暈船、暈機(jī)的原因，才好解決或緩解。
啟樂園咨詢師
