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孩子出生后需要兩種營(yíng)養(yǎng)，其中一種是長(zhǎng)身體的食物營(yíng)養(yǎng)。

隨著現(xiàn)代生活水平逐漸提高，家長(zhǎng)在滿足孩子吃的方面已不是問(wèn)題。然而大多數(shù)孩子普遍存在挑食、厭食的現(xiàn)象，造成小孩子不是瘦小就是肥胖。實(shí)際上，給身體發(fā)育很快的小孩提供營(yíng)養(yǎng)均衡的食物是非常重要的。均衡的營(yíng)養(yǎng)（以蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和碳水化合物為主）可以維持細(xì)胞的健康與活力。營(yíng)養(yǎng)的任何不足都會(huì)造成孩子的能量不足，而引起能力發(fā)展的滯后。

另外一種是促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的營(yíng)養(yǎng)，即感覺(jué)刺激。

由于社會(huì)變遷，自然環(huán)境減少，加上不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，孩子的身體刺激過(guò)少，就會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展不完全。二種營(yíng)養(yǎng)的任何一種不足都會(huì)造成孩子能量不足，平常的生活中，孩子已沒(méi)有意愿或力氣做出適當(dāng)反應(yīng)，更別說(shuō)專注在課堂中。

二、髓鞘化不良

髓鞘是什么？髓鞘是包裹在神經(jīng)細(xì)胞軸突外面的一層膜。它的作用是絕緣，防止神經(jīng)電沖動(dòng)從神經(jīng)元的軸突傳遞至另一神經(jīng)元的軸突時(shí)漏電。

大腦中的神經(jīng)元是依靠突觸的連結(jié)來(lái)完成信息的傳遞。在連結(jié)的過(guò)程中，負(fù)責(zé)傳送電流的軸突會(huì)同時(shí)進(jìn)行髓鞘化（在神經(jīng)細(xì)胞的軸突外緣形成絕緣體），這個(gè)過(guò)程至少需要絕對(duì)專注的15分鐘，無(wú)論是靜態(tài)專注還是動(dòng)態(tài)專注，至少需要15分鐘。如果到不了15分鐘你去干擾他，那他會(huì)出現(xiàn)“漏電”的現(xiàn)象，用以防止髓鞘形成過(guò)程中若受到干擾，神經(jīng)信息容易“漏電”, 其外在行為表現(xiàn)就是專注力容易受干擾。

舉例而言，在孩子1歲左右，家長(zhǎng)往往特別關(guān)注孩子的一言一行。比如說(shuō)，他正在地上爬行，看到了地上的紙杯，他爬過(guò)去拿起來(lái)準(zhǔn)備開(kāi)始研究，這時(shí)，家長(zhǎng)突然走過(guò)去把它拿掉，并且說(shuō)：“寶寶，臟……”。還有，當(dāng)他專注地摸摸這、摳摳那，家長(zhǎng)沒(méi)看懂孩子，抱起來(lái)就走，或者問(wèn)寶寶喝不喝水，餓不餓。這樣不斷地關(guān)注孩子，其實(shí)就是在不斷地干擾孩子，孩子的神經(jīng)通路就沒(méi)辦法完成髓鞘化的過(guò)程，所以這條通路就會(huì)“漏電”。慢慢地長(zhǎng)大了，如果感覺(jué)信息經(jīng)過(guò)這條神經(jīng)通路，那孩子的專注力就容易“漏電”，因此形成不專注的表現(xiàn)，所以孩子的專注狀態(tài)都要保護(hù)。

再舉一個(gè)例子，因?yàn)槊總€(gè)孩子從小接觸的環(huán)境不一樣，身體接受的刺激也不一樣，所以他的腦網(wǎng)絡(luò)長(zhǎng)的也不一樣，腦網(wǎng)絡(luò)非常的完善，沒(méi)有漏電而且連結(jié)緊密，老師講什么，洗耳恭聽(tīng)，馬上傳到腦功能區(qū)，眼睛看到老師在黑板上畫(huà)的，也馬上傳到腦功能區(qū)，腦功能區(qū)一整合，這是什么東西，馬上就開(kāi)始嘴巴怎么講，紙上怎么寫(xiě)，全都懂了，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)會(huì)。但是腦網(wǎng)絡(luò)發(fā)展不完善的，他就容易“漏電”，在聽(tīng)課中，突然看到前面的鉛筆掉在地上了，注意力就被鉛筆拉走了。等到回過(guò)神兒來(lái)，下課了。你叫孩子怎么懂？這屬于生理原因，孩子是無(wú)法控制的。所以同是一班學(xué)生，有的掌握快，有的掌握慢，這與他們的腦網(wǎng)絡(luò)有很大的關(guān)系。

三、觸覺(jué)敏感

觸覺(jué)是所有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的基礎(chǔ)，足夠的觸覺(jué)刺激可以促進(jìn)整個(gè)神經(jīng)體系的發(fā)展和強(qiáng)化。

觸覺(jué)發(fā)展不足主要是指外界的刺激使人體的觸覺(jué)神經(jīng)對(duì)感覺(jué)的認(rèn)知和應(yīng)變反應(yīng)無(wú)法協(xié)調(diào)，而導(dǎo)致大腦對(duì)外界環(huán)境產(chǎn)生適應(yīng)性行為的過(guò)程有輕重快慢之分，即所謂觸覺(jué)敏感或遲鈍。觸覺(jué)敏感者，通常會(huì)對(duì)周?chē)囊慌e一動(dòng)產(chǎn)生防御過(guò)度的行為，以致他們無(wú)法始終專注于一件事情。比如說(shuō)，上課時(shí)，一有點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)讓觸覺(jué)敏感的人分神，無(wú)法全心集中注意力聽(tīng)課。

四、前庭平衡感發(fā)展不足

在大腦后下方腦干的前面，有個(gè)微小的雷達(dá)式感應(yīng)器官，叫前庭神經(jīng)核，以此組成的神經(jīng)體系的功能，便是前庭覺(jué)。

前庭平衡感不良使孩子無(wú)法有效地控制身體，引起動(dòng)作笨拙的現(xiàn)象。這樣的孩子容易產(chǎn)生不自覺(jué)地坐沒(méi)坐相，站沒(méi)站樣，姿勢(shì)怪異, 隨著年齡增長(zhǎng)(大約在小學(xué)三年級(jí)以后會(huì)逐漸凸顯這項(xiàng)感統(tǒng)失調(diào)所引發(fā)的各種心靈傷害), 對(duì)于他人的批評(píng)或嘲笑, 孩子自己本身是無(wú)能為力來(lái)改善的, 因此可能產(chǎn)生厭學(xué)的情緒或討厭與人群交往, 進(jìn)而影響學(xué)習(xí)意愿或?qū)W習(xí)的專注力。

舉例而言，孩子前庭平衡感發(fā)展不足，他也很想坐在位置上認(rèn)真聽(tīng)講，但聽(tīng)一會(huì)兒，他就覺(jué)得渾身不舒服，他需要?jiǎng)觼?lái)動(dòng)去才能得到令身體舒服的感覺(jué)刺激，沒(méi)辦法讓自己和其他學(xué)生一樣安靜坐下來(lái)聽(tīng)課，這樣就造成上課不能集中注意力。孩子也不明白自己為什么會(huì)這樣，常常還要看同學(xué)的白眼，挨老師的批評(píng)。

“專注力”對(duì)于孩子的生活和學(xué)習(xí)有重大的影響，對(duì)于他的未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要。想真正提升孩子的專注力，作為家長(zhǎng)，你一定要找出引起注專注力不集中的真正原因，這樣才能“對(duì)癥下藥”。