人類(lèi)保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)知活動(dòng)的基本條件。在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意力是打開(kāi)心靈的唯一門(mén)戶。門(mén)開(kāi)得越大，我們學(xué)到的東西就越多，而一旦注意力渙散了或無(wú)法集中，心靈的門(mén)戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都無(wú)法進(jìn)入。正因如此,國(guó)際生物學(xué)家喬治.居維葉說(shuō)：“天才，首先是注意力。”
通常注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)或信息，并集中全部的精力用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，大部分是幼兒時(shí)期身體各個(gè)感官的刺激不足，不夠協(xié)調(diào)統(tǒng)合。所有注意力不集中既要從孩子內(nèi)體機(jī)理方面入手，又要從生活習(xí)慣等方面入手。
因此，當(dāng)您的孩子注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，可從如下方法入手改變：
(1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
(2)學(xué)會(huì)自我減壓
(3)做些放松訓(xùn)練
(4)做些集中注意力的訓(xùn)練
啟樂(lè)園注意力訓(xùn)練班，注重孩子個(gè)體發(fā)展，“不但治標(biāo)更加治本”。以注意力感覺(jué)統(tǒng)合為基礎(chǔ)，穿插注意力專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，即從根本上解決注意力不集中的病理性問(wèn)題，又能從學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣中養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。
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