三百多年前，偉大的科學(xué)家牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力。蘋果會(huì)掉在地上，人飛不起來，各種物品也不會(huì)漂浮在空中，都是因?yàn)榈匦囊Γ幸恢粺o形的手在拉著我們，在物理學(xué)上定義為：重力。地球表明的萬事萬物，空中飛的、地上跑的、水中游的，都時(shí)時(shí)刻刻接受著重力的作用。不管是人類還是動(dòng)物的重力感受器官，就是為了協(xié)調(diào)地心引力而生的，并且在不斷的學(xué)習(xí)過程中逐步完善，最終獲得重力感。在我們?nèi)祟惖膬?nèi)耳內(nèi)，有三對(duì)半規(guī)管、橢圓囊和球囊，它們是人體的重力感受器、運(yùn)動(dòng)感受器，負(fù)責(zé)身體的平衡、方向、動(dòng)態(tài)以及頭部與地面的關(guān)系等等。
孩子的翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑等等，就是孩子獲取重力感，進(jìn)行平衡訓(xùn)練的過程。在孩子會(huì)走之后，通過大量的攀、爬、跳、躍等感覺運(yùn)動(dòng)獲得了良好的重力感，那么孩子就更能坐得住，具備一定的專注力，才容易獲得安全感、自信心。重力感不良，平衡感不好，是孩子注意力不集中、多動(dòng)、坐不住的罪魁禍?zhǔn)住?br/>
如果重力感不良，人體平衡系統(tǒng)未跟隨年齡成長(zhǎng)、成熟，孩子就容易出現(xiàn)多動(dòng)、坐不住、注意力不集中的現(xiàn)象，也會(huì)膽小不自信、影響安全感的建立，不敢輕易嘗試挑戰(zhàn)自己，恐高、暈車，嚴(yán)重的雙腳不敢離開地面，一離開地面就哭、害怕、緊張等等，如：不敢蕩秋千、不敢做纜車等等，有的是站在一定的高臺(tái)上，同齡兒童都可以輕松、不假思索的跳下去，但是重力感不好的孩子則會(huì)用祈求的眼神或表情看著家長(zhǎng)尋求幫助，甚至是哭或者壓根就不會(huì)上到很高的地方。
孩子在成長(zhǎng)的過程，翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑，可以說是在跟地心引力較量、PK的過程，當(dāng)孩子擁有了良好的重力感之后，孩子就可以掙脫地心引力的束縛，不被重力所左右，自己可以自由自在的做自己想做的事情，上樹、翻越障礙、從幾個(gè)臺(tái)階上往下跳等等，敢做具有廠長(zhǎng)性的高難度的活動(dòng)了，孩子的能力自然就比較容易得到鍛煉，成長(zhǎng)就比較良性，能力和自信心自然就伴隨孩子左右了。還可以說孩子在成長(zhǎng)的過程中，是和地心引力交朋友的過程。孩子在母體子宮內(nèi)時(shí)，只是“感覺”到了重力，但是還沒有見過面，當(dāng)孩子出生后算是“見到”了重力，然后開始通過翻身、端坐、爬行、站立、行走、奔跑等活動(dòng)跟地心引力交朋友，最終等到孩子能夠自如的攀、爬、跳、躍了，說明孩子已經(jīng)跟重力成了“好兄弟”，他們可以和諧相處，相安無事了，這時(shí)候孩子自然就可以想靜就能靜得下來，想動(dòng)就敢勇敢的挑戰(zhàn)各種活動(dòng)，不用再擔(dān)心地心引力“使壞”了。
這時(shí)候我們?cè)倩剡^頭來想想為什么重力感不良，平衡感不好的孩子容易出現(xiàn)坐不住、注意力不集中、恐高呢？就是因?yàn)楹⒆記]有和地心引力成為好朋友，或者說孩子沒能戰(zhàn)勝地心引力，這時(shí)候孩子雖然會(huì)走了、能跑了、也參加幼兒園了，可是孩子就是容易摔跤、滿場(chǎng)跑、停不下來、膽小不自信，就是因?yàn)閭€(gè)體平衡系統(tǒng)和地心引力形成了一種不和諧的、錯(cuò)誤的互動(dòng)關(guān)系，使孩子安靜坐在那里、注意力集中的時(shí)候，神經(jīng)中樞系統(tǒng)就會(huì)感到不適，不由自主、克制不住的多動(dòng)，輕則在原地扭屁股、東張西望、做小動(dòng)作、玩橡皮、分神，重則東奔西跑、一刻也停不下來，發(fā)展成為好動(dòng)或多動(dòng)癥，對(duì)于這樣的孩子只有先進(jìn)行大量的平衡感訓(xùn)練來建立良好的重力感之后，孩子才能按照自己的心意、按照當(dāng)前所從事活動(dòng)所需，調(diào)整和控制自己的行為和專注力。
孩子在母體內(nèi)，從孕期5個(gè)月胎位變化開始，孩子便能感受到來自地心引力的作用了。這個(gè)時(shí)期，胎兒隨著媽媽的走路、上下臺(tái)階、坐車等等活動(dòng)，來感受不同狀態(tài)下的重力作用，但是由于自己還在媽媽的子宮內(nèi)，受其保護(hù)，因此無法自己主動(dòng)的練習(xí)重力感，只能跟隨媽媽的移動(dòng)被動(dòng)的接收重力信息，這個(gè)時(shí)期我把孩子跟地心引力的關(guān)系，稱之為“神交期”。
當(dāng)孩子出生后，算是直接面對(duì)地心引力了，并且開始通過舉手、抬頭、翻身、端坐、打滾等動(dòng)作跟地心引力“打招呼”，直到八個(gè)月前后，孩子進(jìn)入爬行期，個(gè)體的平衡感才能發(fā)展到動(dòng)物平衡階段。張老師為什么形容呢？大家想一想絕大多數(shù)的動(dòng)物都是靠幾條腿走路呢？當(dāng)然是四條腿，孩子靠手膝爬行時(shí)不就相當(dāng)于動(dòng)物四條腿走路嗎？在孩子四肢能夠撐起身體、掌控好身體的前提下，先是全身匍匐爬，接著是手膝爬，先倒著爬再向前爬，直到孩子能夠快速、穩(wěn)當(dāng)?shù)呐佬校踔廖覀兗议L(zhǎng)追不上，在這個(gè)過程中孩子的平衡能力就達(dá)到了動(dòng)物平衡階段。
爬行是孩子出生之后來到這個(gè)世界上，首次自主的前后、左右移動(dòng)，在練習(xí)平衡感的同時(shí)，孩子的身體協(xié)調(diào)、大腦雙側(cè)分化、空間知覺都得到了發(fā)展，因此說爬行對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，是孩子從動(dòng)物階段向人類進(jìn)化的重要轉(zhuǎn)折期。這個(gè)階段孩子跟地心引力的關(guān)系我稱之為“結(jié)識(shí)期”， 孩子通過翻身、端坐、打滾、爬行終于和地心引力“認(rèn)識(shí)了”。
經(jīng)過了三五個(gè)月的爬行之后，孩子開始自己試著扶著物體走路，并慢慢脫離輔助開始獨(dú)立走路，再經(jīng)歷幾個(gè)月到快兩歲的時(shí)候，還學(xué)會(huì)了小跑。這個(gè)時(shí)期孩子的平衡能力終于發(fā)展到了人類的層面，因?yàn)槿祟惡蛣?dòng)物最大的區(qū)別之一就是能夠直立行走，這也是我們?nèi)祟惓絼?dòng)物所特有的能力之一。當(dāng)孩子可以行走自如的時(shí)候，說明孩子已經(jīng)和地心引力成為好友，我稱之為“摯友期”。
到這個(gè)時(shí)候并不代表孩子的重力感很良好，平衡感發(fā)育成熟了，只能說孩子具備了初步的平衡感而已。孩子在兩三歲以后，通過彎腰撿東西、上下樓梯、蕩秋千、玩滑梯、追逐打鬧等各種攀、爬、跳、躍的游戲中，不斷的應(yīng)用他已經(jīng)初步建立的重力感，逐步使個(gè)體的重力感成熟，并固化。當(dāng)孩子的重力感固化之后，孩子即使不小心被石頭絆住了，也不會(huì)輕易摔跤，他會(huì)本能的運(yùn)用身體各個(gè)感官來使自己平衡，而不摔倒，這就說明孩子已經(jīng)具備了良好的重力感。很多孩子的重力感前期發(fā)展的很好，但是后期由于父母或者老人保護(hù)過度，不舍得孩子干這干那、動(dòng)這動(dòng)那，反而會(huì)導(dǎo)致初步建立但未成熟的重力感再次降低層次，而且還會(huì)直接制約孩子的感統(tǒng)能力發(fā)展，包括平衡能力、協(xié)調(diào)能力、觸覺等等。那么在孩子還沒有走路之前，家長(zhǎng)經(jīng)常抱孩子、經(jīng)常坐小推車的孩子，普遍都缺乏重力感練習(xí)。
我們了解了重力感、平衡感的重要性，也知道了重力感的感受器官，以及發(fā)展過程，那么對(duì)于前期重力感構(gòu)建不好，平衡感不強(qiáng)的孩子，該如何幫助呢？在專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練當(dāng)中，滑梯滑板、平衡木、橫抱筒、豎抱筒、網(wǎng)纜、跳床等等都是平衡感、重力感很好的訓(xùn)練器材。我重點(diǎn)介紹一下家庭中重力感、平衡感訓(xùn)練的方法：
1、旋轉(zhuǎn)。俯視旋轉(zhuǎn)、平視旋轉(zhuǎn)、仰視旋轉(zhuǎn)。
2、吊床或搖搖船。
3、輪滑、騎自行車。
4、前滾翻、側(cè)滾翻。
5、玩滑梯、蕩秋千。
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